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L'alimentation durable est bonne pour nous, nos communautés et le monde ! Choisissez parmi ces actions et votez avec votre argent !
Je mangerai (___) repas cuisiné(s) avec des ingrédients biologiques par jour.
Je mangerai (___) repas sans viande par jour. L'élevage de bétail représente 9 % des émissions humaines de GES !
Je mangerai (___) repas ne contenant pas d'aliments transformés. Les aliments non transformés sont meilleurs pour vous et l'environnement !
Je cuisinerai (___) repas sans gaspillage chaque jour. Environ un tiers de tous les aliments produits dans le monde entier, soit environ 1 billion de dollars, se perd chaque année !
Je cuisinerai (___) repas par jour à partir de produits de proximité, ce qui réduit l'impact environnemental du transport des aliments. P.S. : recherchez les options locales dans vos espaces de restauration MetLife ! Ressource d'action >
Je réduirai le gaspillage alimentaire et économiserai de l'argent en planifiant un menu hebdomadaire et en achetant uniquement les ingrédients nécessaires.
J'achèterai des produits et de la viande à un marché de producteurs locaux ou une coopérative.
J'adopterai un régime végétalien, en supprimant tous les produits animaliers comme la viande, les œufs et les produits laitiers.
Je visiterai une ferme locale et y récolterai mes fruits et légumes.
Je rejoindrai une ASC/AMAP locale pour soutenir les fermiers de la région.
Je cuisinerai une nouvelle recette par jour avec des ingrédients biologiques et/ou locaux et publierai à ce sujet sur mon flux.
Je limiterai ou supprimerai les fruits de mer de mon régime alimentaire. Si j'en mange, je choisirai des fruits de mer certifiés durables. Ressource d'action >
J'essaierai de nouvelles méthodes de préparation, comme faire des conserves, faire mariner de petits légumes ou faire mon pain.
Je regarderai un documentaire sur l'alimentation durable avec ma famille et des amis (par exemple, Food Inc., The Future of Food, Supersize Me et Le maïs roi), et nous discuterons de ce que nous avons appris.
Je planterai un jardin de fines herbes ou un potager, chez moi ou dans un jardin communautaire.
Je suis prêt à relever un défi de taille ! Je ne mangerai que de la nourriture cultivée et produite dans un rayon de 150 kilomètres autour de mon domicile et publierai à ce sujet sur mon flux.
Lorsque j'achèterai ou remplirai mon assiette pour les repas, je ne prendrai pas plus que ce que je peux manger.
Lorsque je mangerai au restaurant, je demanderai d'où proviennent les ingrédients et donnerai la préférence aux options locales et biologiques.
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